Eén derde van de tijd breng je door in je slaapkamer. Een hele belangrijke kamer, dus de inrichting is belangrijk! Door goed te letten op kleuren, materialen en verlichting zorg je ervoor dat je fijner slaapt en prettiger wakker wordt.

Een goede nachtrust draagt bij aan een betere gezondheid en een blij humeur

Welke kleuren zijn mooi in de slaapkamer?

Bij het inrichten van een kamer zijn de kleuren die je kiest enorm belangrijk. In een slaapkamer kun je twee kanten op gaan. De meeste mensen vinden het fijn om voor een licht palet te gaan met weinig kleur. Denk aan wit, beige en lichtbruin met af en toe een pastelkleur. Deze lichte kleuren zorgen voor rust en geven een kalme uitstraling.

Anderen vinden het juist fijn om wat meer kleur in de kamer te hebben. Bij deze route zijn donkere kleuren zoals marineblauw of mosgroen heel populair. Door donkerdere kleuren te gebruiken blijft de kamer relatief rustig, en oogt de kamer knus. Bovendien geven natuur kleuren zoals groen en blauw een fijne rust die in de slaapkamer fantastisch is.

Natuurlijke kleuren geven een gevoel van rust en harmonie

Welke materialen passen in de slaapkamer?

Naast de kleuren zijn de materialen in de slaapkamer ook super belangrijk. Zo is het fijn dat je ‘s nachts door de kamer kunt lopen zonder je zorgen te hoeven maken over scherpe hoeken of harde randen. Daarom raden we aan om altijd voor zachtere materialen en ronde vormen te gaan. Denk bijvoorbeeld aan rotan manden, afgeronde houten hoeken en super zachte items zoals plaids en kussens. Op die manier is de slaapkamer een veilige haven waar je echt tot rust kan komen.

Welke verlichting werkt goed in de slaapkamer?

Verlichting maakt veel verschil in hoe goed je slaapt. Je hebt vast eerder gehoord over blauw licht en hoe je daar wakker van blijft, dus wat werkt dan wel? Kies in de slaapkamer zoveel mogelijk voor sfeerverlichting. Het is fijn om één felle plafondlamp te hebben voor een noodgeval, maar verder werkt gedimd licht het fijnste. Kies qua pitje voor een Kelvin score van 2000 of lager. Warm-wit (ongeveer 2200 Kelvin) kan ook, maar hoe warmer het licht (ofwel hoe lager de Kelvin score) hoe beter je in de slaapstand raakt. 

Warme verlichting voelt minder fel aan en geeft je lichaam het signaal dat het nacht is

Hoe maak ik de slaapkamer gezellig?

Naast de praktische tips is het ook fijn om te weten hoe je de slaapkamer gezellig maakt. Je komt er vaak, dus moet je je er ook fijn voelen. Om de slaapkamer gezellig te maken gebruik je een paar principes. Warm, gedimd licht en zachte, donzige materialen helpen hierin enorm mee. Daarnaast kun je de kamer een knus gevoel geven door de gordijnen over de hele breedte van de muur te hangen in plaats van alleen voor het raam. Bovendien hou je dan meer licht tegen waardoor je beter doorslaapt. Ook is het fijn om de slaapkamer met (wand)decoraties een eigen karakter te geven. Kies bijvoorbeeld voor een schilderij van een rustgevend landschap of leg een pluizige schapenvacht over het voeteneinde. Sluit de kleuren van decoraties aan op de rest van de kamer, zo maak het uniek en gezellig zonder teveel poespas.

Welke items passen goed in de slaapkamer?

Zachte, gezellige en uitnodigende items zijn perfect voor in de slaapkamer. Zo werkt een zacht schapenvachtje of een set fijne kussens perfect om een fijne sfeer te creëren in de slaapkamer. Bovendien kun je met een prachtige goudkleurige lamp het warme licht van een pitje versterken en kleed je de kamer mooi aan met een fijne wanddecoratie.